Jeden Freitag ab 19:15 Uhr treffen sich Frauen und Männer im Alter von 30 bis 88 Jahren im Schwimmbad der Gesamtschule Merzenich. Die Trainerin leitet die Teilnehmer durch gezieltes Ausdauer-, Reaktions-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining an, wobei sie besonders darauf achtet, dass bei krankheitsbedingter Vorschädigung (z.B. Rückenleiden) spezielle Übungen individuell ausgeführt werden.
In der Gruppe ab 20:15 Uhr treffen sich Frauen, die genauso intensiv trainiert werden.
Ansehen und Mitmachen! Kommen Sie unverbindlich zum Probetraining vorbei.
Trainerin: Kerstin Breuer
wo: Lehrschwimmbecken der Gesamtschule Merzenich
mitbringen: Badekleidung, Handtuch und Duschbad. Poolnudeln werden gestellt.
wann: Freitag 19:15 -20:15 Uhr
wer: Männer und Frauen von 18 bis 88
wann: Freitag 20:15 -21:15 Uhr
wer: nur Frauen
