Mittwochs von 18.30 Uhr- 19.30 Uhr treffen sich alle, die durch gezielte Gymnastik ihren Rücken stark halten möchten. Die Nummer 1 aller Leiden ist die Last mit dem Kreuz.
Der Rücken ist bei vielen Menschen ein Schwachpunkt. Rückenbeschwerden zählen in den westlichen Industriestaaten zu den häufigsten Gesundheitsbeeinträchtigungen mit bedeutenden Auswirkungen auf das gesamte Gesundheitssystem.
Die Leitung des Kurses erfolgt durch eine speziell hierfür ausgebildete Fachkraft.
Trainer: Petra Rübben
wo: Mehrzweckhalle der Grundschule Merzenich
mitbringen: bequeme Turnkleidung und Hallenschuhe
wann: Mittwoch 18:30 -19:30 Uhr
wer: Frauen und Männer von 18 bis 80
